No Image

С завершением рабочего дня

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
12 декабря 2019

Что вы делаете в последние 10 минут рабочего дня: Возможно, вы проводите последние 10 минут рабочего дня, не отводя глаз от часов, считая секунды до момента, когда будете свободны. Или, может быть, с головой погружены в работу до самой последней минуты, а потом хватаете свои вещи и уходите, ни с кем не попрощавшись.

Если один из этих сценариев кажется вам знакомым, возможно, пришло время пересмотреть сложившиеся традиции завершения рабочего дня.

Майкл Керр, международный бизнес-эксперт и автор книги «Хватит серьезности! Добавим немного юмора в работу» (You Can’t Be Serious! Putting Humor to Work), говорит:

«Очень важно, как вы заканчиваете рабочий день. Это может определить ваше настроение на остаток дня; это может повлиять на вашу личную жизнь, общее ощущение счастья, качество сна, а также задает тон на следующий день».

Линн Тейлор, американский эксперт по организации рабочих мест, написала книгу «Укротите своего ужасного офисного тирана: как справиться с капризным начальником и преуспеть на работе» (Tame Your Terrible Office Tyrant: How to Manage Childish Boss Behavior and Thrive in Your Job). Она говорит, что самые успешные люди обычно составляют план действий по решению текущих задач, которые могут помешать сосредоточиться на событиях следующего утра — как запланированных, так и неожиданных.

1. Они обновляют списки задач

Тейлор упоминает, что успешные профессионалы всегда следят за постоянно обновляющимися списками дел. Она добавляет: «Однако в последние 10 минут они также проверяют, насколько выполнены поставленные на день задачи. Такие люди соответствующим образом меняют свой окончательный список дел, а не резко уходят с работы, рассчитывая, что вспомнят все нюансы следующим утром».

2. Они приводят в порядок рабочий стол и компьютер

Реализация проектов занимает гораздо больше времени, если вы неорганизованны. Тейлор говорит: «Хаос на рабочем столе и компьютере мешает ясно думать и эффективно расставлять приоритеты; он также осложняет поиск важных документов. Держите цифровые и бумажные документы в порядке, чтобы быстрее их находить, когда они потребуются».

3. Они пересматривают выполненный объем работы

Тейлор считает: нужно не только концентрироваться на том, что еще не сделано, но и оглядываться на уже выполненную работу. Керр с ней согласен: «Даже одна минута анализа выполненной работы способна дать понимание прогресса, а в особенно сложный и перегруженный день это может напомнить о том, что сделано гораздо больше, чем кажется. Психологические исследования показывают, что даже краткий пересмотр выполненной работы — отличный способ повысить настроение».

4. Они анализируют завершившийся день

Успешные люди думают не только о проектах, которыми занимались в течение дня, но также пытаются понять, почему что-то пошло по плану или наоборот. Тейлор говорит: «Опытные профессионалы знают, что если они не учатся, то и не растут».

5. Они сокращают объемы "срочных» разговоров"

Вы целый день на связи, но письма и звонки поступают непрерывным потоком — вплоть до последних минут рабочего дня. Тейлор отмечает: «Вот здесь проявляются навыки тайм-менеджмента — успешные люди могут решить, что требует срочного ответа, а что может подождать».

Старайтесь откладывать длинные разговоры по важным вопросам до наиболее продуктивного времени — то есть до утра. Тейлор советует: «Подумайте, можно ли отложить обсуждение важных вопросов на конкретное время следующего дня. Иначе дело может затянуться допоздна, у вас и ваших собеседников иссякнут силы и время будет поджимать. Эта отсрочка также даст время на то, чтобы получше обдумать вопрос».

6. Они сохраняют концентрацию

Тейлор поясняет: «Как правило, к вечеру люди хуже соображают и им бывает сложнее сосредоточиться».

Попробуйте сохранить концентрацию и не увлекаться посторонними делами в самом конце дня.

7. Они определяют задачи на следующий день

Успешные люди составляют список того, что к утру уже будет готово, и определяют основные задачи на следующий день. Тейлор советует: «Возможно, у вас есть пара дел, которые занимают основное внимание, но лучше записать их, чтобы следующим утром была база для начала работы».

Керр добавляет: «Чем больше мыслей вы сможете изложить на бумаге, тем выше вероятность того, что вам удастся сосредоточиться на жизни вне работы с ясной головой и вы будете готовы к началу следующего дня».

8. Они сообщают, можно ли с ними связаться до следующего утра

Самые успешные люди анализируют, насколько они будут свободны и можно ли будет с ними связаться в случае необходимости, а затем говорят об этом тем, кому это может потребоваться. Керр говорит: «Уходите ли вы в „полную темноту“ с полной потерей связи с офисом? Или делаете некоторые исключения? Это зависит от ситуации, и единственного правильного ответа не существует. Самый важный вопрос к себе звучит так: „Насколько я готов быть доступен в нерабочее время, чтобы это не помешало моему отдыху?“»

9. Они анализируют график на следующий день

Нет ничего хуже, чем начинать рабочий день с получения известия о том, что через пять минут у вас состоится важная встреча. Керр утверждает: «Успешные люди умеют составлять график и план на следующий день и — что более важно — представлять, как этот день сложится».

Это позволяет приступать к работе с большей уверенностью и меньшим уровнем стресса.

10. Они выражают благодарность за оказанную поддержку

Читайте также:  Как быстро продать свой дом

Хорошие коллективы строятся на основе благодарности и признания. Керр говорит: «Привычка благодарить кого-либо в конце рабочего дня — невероятно эффективный способ улучшать собственное настроение и завершать свой и чей-то еще день на хорошей ноте».

11. Они желают коллегам приятно провести вечер

Дружелюбное «хорошего вечера» очень недооценивается — а требует совсем немного усилий. Тейлор говорит: «Это напоминает вашему начальнику и сотрудникам, что вы живой человек, а не только коллега».

К тому же таким образом вы акцентируете внимание коллег и руководства на том, что ушли.

12. Они уходят на положительной ноте

Прежде чем уйти, поднимите себе настроение улыбкой, рекомендует Тейлор.

«Это подготовит вас к тому, чтобы попрощаться с коллегами на хорошей ноте».

Успешные лидеры оставляют позитивное впечатление при завершении дня, и оно сохраняется до следующего утра.

13. Они все-таки уходят

Успешные люди преодолевают искушение задержаться подольше. Они знают, насколько важно соблюдать баланс работы и личной жизни, поэтому стараются покидать офис не очень поздно. Тейлор говорит: «Пребывание на работе без достаточных на то оснований снижает уровень вашей работоспособности, который потребуется завтра».

А вот зацени Пожелание хорошего окончания рабочего дня — Встало солнышко с утра и тебе вставать пора. Отрывай быстрее глазки утро доброе, прям сказка!

Пусть каждый наш день будет интересным, наполненным, ярким, красивым, чудесным, пусть чувства пылают, но не сгорают, мгновения неповторимые дарят!

Доброе утро, моя любовь, ты как сегодняшнее солнце — встречает всех светом и дарит всем лишь тепло!

Доброе утро любимый (любимая). Тихо и нежно шепчу. Мне повезло с тобою, как я тебя люблю.

Любимая просыпайся, знай, что я всегда буду тебя любить.

Очень хочется обняться и с тобой поцеловаться, удачного дня спешу пожелать тебе, радость моя.

Утро пусть спешит будить, чтоб тебя расшевелить сообщения шлю тебе, жду, когда ответишь мне!

Доброе утро, радость моя! Доброго утра и нового дня.

С добрым утром, мое солнышко! Поспеши скорей любить. И все наши мечты заветные в реальность воплотить.

Представь, что рядом я как будто, ведь не должно быть грустным утро!

Расскажи, как меня ты любишь, пожелай мне удачного дня, обещай, что ты не забудешь обрадовать встречей меня!

Просыпайся, я тебе желаю, чтобы пробуждение показалось сказкой, и про мысли обо мне всегда была минутка!

Настало утро доброе. Ох, чудо мое сонное! Скорей вставай с кроватки!

Смеется утро за окном, мерцает воздух серебром, и светит солнце жарко… Пусть радость посетит твой дом, пусть мир горит любви огнем, а день твой будет ярким!

Я сделаю каждое утро твое насыщенным, полным любви. Так хочет влюбленное сердце мое, лишь всё, что дарю, береги.

Доброе утро, радость моя. Доброе утро, хорошего дня!

Пусть радует за окнами погодка, а бодрость дарит кофе ароматный и мысли о нас!

Закат сменился на рассвет. А ты все спишь так сладко-сладко! Пойду сварю я кофе на двоих и принесу к тебе в кроватку.

Солнышко землю согреет, я же согрею тебя, и обниму посильнее, и поцелую, любя!

День будет точно счастливый это тебе обещаю посмотри какой он красивый, как добра тебе страстно желает!

Ждет тебя этим утром, кучка счастливых моментов, море событий, судьбы комплиментов.

Птицы поют, солнце землю щекочет, жизнь удивительна и хороша. С добрым утром!

Открывай любовь моя глаза скорее, солнышко уже взошло!

Доброе утро, моя любовь, ты как сегодняшнее солнце — встречает всех светом и дарит всем лишь тепло!

Новый день нам улыбается и зовет быстрей в новое будущее!

Заглянуло утро в окна, вновь вступает день в права. Ты просыпайся и скорей мне позвони!

Я попросил за тебя, пусть счастье походкой быстрой вдруг подойдет и промолвит: привет!

Соловьи уже легли отдыхать. Значит, тебе пора вставать. Открой сердце навстречу новому дню пойми, тебя сильнее я уже люблю.

Каждый день я хочу просыпаться, чтобы видеть тебя, слышать голос твой милый и бархатный!

Желаю, чтоб день твой был самым хорошим, энергией новою ты зарядись!

Просыпайся уже, просыпайся в день новый побыстрее включайся.

Доброе утро! Новому дню ты слово здравствуй скажи, что тебе снилось — быстрей расскажи.

Доброе утро! Скажу я тебе. Вставай и иди навстречу судьбе.

Солнце стучится в окошко с утра, за ночь соскучиться, видно, успело. Птицы звенят, просыпаться пора, окна пошире распахивай смело.

Этот день пусть принесет все, чего душа так ждет: радость, много позитива, чтобы день прожить счастливо!

Поскорей проснись, без тебя мне скучно, позвони мне и скажи с добрым утром!

Вставай, моя соня, солнце стучится в окно, теплом своим согреть тебя он хочет, просыпаться придётся тебе всё равно!

Поцелуем нежным тебя я разбужу, что-нибудь приятное на ушко расскажу, поцелую и на работу я пойду.

Поцелуем на рассвете тебя разбужу, как будто одни мы на целой планете, подарю тебе солнце, и неба кусочек!

Сейчас выпьем кофе и по работам, вечером встреча у поворота, много рассказов у нас накопилось, с твоей улыбкой и сердце забилось.

Во снах твои тревоги пусть останутся, мы с тобою в этом мире никогда не расстанемся!

Посмотри, как прекрасно вокруг! С добрым утром, просыпайся, милый…

Читайте также:  Остд вторая степень что это

Человек ты мой родной, очень люблю тебя. С добрым утром!

Утро уже на пороге нового дня и теперь ждет нас событий так много, будет чудесно, поверь!

Доброе утро, открывай поскорее глазки, доброе утро, больше спать уже просто нельзя.

Соловьи запели песни, на траве роса блестит. Солнце постучало в окна, красками мир запестрит.

Кофе бодрящий в кружку налит. Доброго утра, он говорит!

В новый день врывайся без оглядки. Пусть станет он успешным и счастливым!

С добрым утром! Не ленись, на зарядку становись! Выпей чашку кофейку, прогони ты сна тоску.

Во снах твои тревоги пусть останутся, мы с тобою в этом мире никогда не расстанемся!

Разбужу тебя губами нежно, за окном давно прекрасный день, прикоснусь так робко и с надеждой, отогнав ночных соблазнов тень.

Ты глазки свои поскорей открывай. Всё будет отлично! И ты это знай.

Вставай, скорей на встречу утру прекрасному. Начинай свою работу, чтобы не было все напрасным.

Просыпайся, солнце встало. Кофе принесу, в постель. Утро только что, настало. Только тебя ждёт, поверь.

Милый, запомни — новое утро — это новый рубеж, решись на него скорей!

Солнце ласково и нежно, и стесняется как будто, освещая твои вежды… Моё чудо! С добрым утром.

Пусть для тебя щебечут маленькие птахи! И пусть ласкает солнышко лучом! А все преграды на пути к успеху сегодня точно будут нипочём!

Не печалься, с улыбки утро своё начни, и тогда хандра отступит непременно!

Этот день отличным будет. С добрым утром! Жизнь прекрасна!

Добро, позитив и удачу лови на весь новый день тот, что ждет впереди!

Теплый луч скользнул в окно, стало вдруг совсем светло… Посмотри, проснулись пташки, распустились, все, ромашки!

Солнцем себя пропитай, радугу в душу пусти. Доброе утро. Вставай. И в этот день не грусти!

И будет удача, и будет успех, и будешь всегда и везде лучше всех!

Милый мой проснись вон целый мир тебя встречает, ждёт и обожает!

Утро уже на пороге нового дня и теперь ждет нас событий так много, будет чудесно, поверь!

Новый день стучится в двери, выпей кофе и взбодрись!

Умыться, одеться, попить кофейку. Тебя в новый день за собой повлеку. Пусть день начнется с перламутра, тебе желаю доброго утра!

На зарядке не ленись, в тонус тело приведи, кофе свежего глотни! И успехов собери!

Пусть щебечет птичка в ушко, песенку тебе свою, в этой песне ох, как мило, шепчет про любовь мою.

Разносит птичий щебет ветерок, торопятся детишки на урок, туда-сюда забегали авто не спит уже, практически, никто.

Доброе утро, мой зайчонок. Чмок, чмок. В этот прекрасный новый день желаю тебе, только себя!

Просыпайся, солнце встало. Кофе принесу, в постель. Утро только что, настало. Только тебя ждёт, поверь.

Солнышко милое, радость моя! Знаешь, не мыслю судьбу без тебя…

Утро доброе, вставай! Настроение доставай! Одевайся в позитив, умывай свой негатив.

Глазки быстро открывай, хватит делать баю-бай, хватит спать и видеть сны, хватит ждать во сне весны.

Люблю с утра, когда проснулся, ты смотришь сонно на меня, и еле-еле улыбнувшись, ты мило чмокаешь меня…

Доброе утро, моя ты родненька! Желаю тебе интересного дня!

Доброе утро. Ты просыпайся… С радостью, я непременно замечу, что люблю тебя всё крепче и крепче!

Доброе утро, хорошего дня! Море улыбок пусть ждет в нём тебя.

Давай просыпайся скорее, сон сладкий, но это же сон. Утро разлилось над городом, прими его мирный поклон.

Проснись, мое чудо, утречко доброе. Любовь моя, ну же, у нас сегодня свидание.

Пожелание хорошего окончания рабочего дня — Доброе утро, проснулись твои глаза, они сегодня будут смеяться! Это я тебе обещаю!

Сегодня утро будет добрым и у тебя, и у меня. Ведь снова вместе мы с тобою его встречаем: ты и я.

Вот и утро наступило, солнце светит за окном, просыпайся, ведь так мило, соловей влетает в дом.

Что делают успешные люди в последние 10 минут своего рабочего дня.

Возможно, вы проводите последние 10 минут рабочего дня, не отводя глаз от часов, считая секунды до момента, когда будете свободны.

Или, может быть, с головой погружены в работу до самой последней минуты, а потом хватаете свои вещи и уходите, ни с кем не попрощавшись.

Если один из этих сценариев кажется вам знакомым, возможно, пришло время пересмотреть сложившиеся традиции завершения рабочего дня.

Майкл Керр, международный бизнес-эксперт и автор книги «Хватит серьезности! Добавим немного юмора в работу» (You Can’t Be Serious! Putting Humor to Work), говорит:

«Очень важно, как вы заканчиваете рабочий день. Это может определить ваше настроение на остаток дня; это может повлиять на вашу личную жизнь, общее ощущение счастья, качество сна, а также задает тон на следующий день».

Линн Тейлор, американский эксперт по организации рабочих мест, написала книгу «Приручение офисного тирана: как справиться с капризным начальником и преуспеть на работе» (Tame Your Terrible Office Tyrant: How to Manage Childish Boss Behavior and Thrive in Your Job). Она говорит, что самые успешные люди обычно составляют план действий по решению текущих задач, которые могут помешать сосредоточиться на событиях следующего утра — как запланированных, так и неожиданных.

Читайте также:  Комиссия пдн как себя вести

1. Они обновляют списки задач

Тейлор упоминает, что успешные профессионалы всегда следят за постоянно обновляющимися списками дел. Она добавляет:

«Однако в последние 10 минут они также проверяют, насколько выполнены поставленные на день задачи. Такие люди соответствующим образом меняют свой окончательный список дел, а не резко уходят с работы, рассчитывая, что вспомнят все нюансы следующим утром».

2. Они приводят в порядок рабочий стол и компьютер

Реализация проектов занимает гораздо больше времени, если вы неорганизованны. Тейлор говорит:

«Хаос на рабочем столе и компьютере мешает ясно думать и эффективно расставлять приоритеты; он также осложняет поиск важных документов. Держите цифровые и бумажные документы в порядке, чтобы быстрее их находить, когда они потребуются».

3. Они пересматривают выполненный объем работы

Тейлор считает: нужно не только концентрироваться на том, что еще не сделано, но и оглядываться на уже выполненную работу. Керр с ней согласен:

«Даже одна минута анализа выполненной работы способна дать понимание прогресса, а в особенно сложный и перегруженный день это может напомнить о том, что сделано гораздо больше, чем кажется. Психологические исследования показывают, что даже краткий пересмотр выполненной работы — отличный способ повысить настроение».

4. Они анализируют завершившийся день

Успешные люди думают не только о проектах, которыми занимались в течение дня, но также пытаются понять, почему что-то пошло по плану или наоборот. Тейлор говорит:

«Опытные профессионалы знают, что если они не учатся, то и не растут».

5. Они сокращают объемы «срочных» разговоров

Вы целый день на связи, но письма и звонки поступают непрерывным потоком — вплоть до последних минут рабочего дня. Тейлор отмечает:

«Вот здесь проявляются навыки тайм-менеджмента — успешные люди могут решить, что требует срочного ответа, а что может подождать».

Старайтесь откладывать длинные разговоры по важным вопросам до наиболее продуктивного времени — то есть до утра. Тейлор советует:

«Подумайте, можно ли отложить обсуждение важных вопросов на конкретное время следующего дня. Иначе дело может затянуться допоздна, у вас и ваших собеседников иссякнут силы и время будет поджимать. Эта отсрочка также даст время на то, чтобы получше обдумать вопрос».

6. Они сохраняют концентрацию

«Как правило, к вечеру люди хуже соображают и им бывает сложнее сосредоточиться».

Попробуйте сохранить концентрацию и не увлекаться посторонними делами в самом конце дня.

7. Они определяют задачи на следующий день

Успешные люди составляют список того, что к утру уже будет готово, и определяют основные задачи на следующий день. Тейлор советует:

«Возможно, у вас есть пара дел, которые занимают основное внимание, но лучше записать их, чтобы следующим утром была база для начала работы».

«Чем больше мыслей вы сможете изложить на бумаге, тем выше вероятность того, что вам удастся сосредоточиться на жизни вне работы с ясной головой и вы будете готовы к началу следующего дня».

8. Они сообщают, можно ли с ними связаться до следующего утра

Самые успешные люди анализируют, насколько они будут свободны и можно ли будет с ними связаться в случае необходимости, а затем говорят об этом тем, кому это может потребоваться. Керр говорит:

«Уходите ли вы в „полную темноту“ с полной потерей связи с офисом? Или делаете некоторые исключения? Это зависит от ситуации, и единственного правильного ответа не существует. Самый важный вопрос к себе звучит так: „Насколько я готов быть доступен в нерабочее время, чтобы это не помешало моему отдыху?“»

9. Они анализируют график на следующий день

Нет ничего хуже, чем начинать рабочий день с получения известия о том, что через пять минут у вас состоится важная встреча. Керр утверждает:

«Успешные люди умеют составлять график и план на следующий день и — что более важно — представлять, как этот день сложится».

Это позволяет приступать к работе с большей уверенностью и меньшим уровнем стресса.

10. Они выражают благодарность за оказанную поддержку

Хорошие коллективы строятся на основе благодарности и признания. Керр говорит:

«Привычка благодарить кого-либо в конце рабочего дня — невероятно эффективный способ улучшать собственное настроение и завершать свой и чей-то еще день на хорошей ноте».

11. Они желают коллегам приятно провести вечер

Дружелюбное «хорошего вечера» очень недооценивается — а требует совсем немного усилий. Тейлор говорит:

«Это напоминает вашему начальнику и сотрудникам, что вы живой человек, а не только коллега».

К тому же таким образом вы акцентируете внимание коллег и руководства на том, что ушли.

12. Они уходят на положительной ноте

Прежде чем уйти, поднимите себе настроение улыбкой, рекомендует Тейлор.

«Это подготовит вас к тому, чтобы попрощаться с коллегами на хорошей ноте».

Успешные лидеры оставляют позитивное впечатление при завершении дня, и оно сохраняется до следующего утра.

13. Они все-таки уходят

Успешные люди преодолевают искушение задержаться подольше. Они знают, насколько важно соблюдать баланс работы и личной жизни, поэтому стараются покидать офис не очень поздно. Тейлор говорит:

«Пребывание на работе без достаточных на то оснований снижает уровень вашей работоспособности, который потребуется завтра».

Бонус: Как повысить мотивацию в понедельник

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Советы юриста
0 комментариев
No Image Советы юриста
0 комментариев
No Image Советы юриста
0 комментариев
No Image Советы юриста
0 комментариев
Adblock detector